corazón abierto #2
ustedes preguntan desde el corazón (abierto), y yo respondo desde el corazón (abierto).
Empezamos
¿Cómo elegirte salvaje y libre sin sentirte culpable por ello en el mundo (país) que habitamos?
Haciendo mucho trabajo –interno, de ego– con el miedo a serlo. Haciendo mucho trabajo –interno, de ego– con las heridas/rayones/distorsiones que tu mente tiene que te llevan a querer ajustarte al molde para: ser aceptada, amada, deseada, validada, no juzgada, lo que sea. Haciendo mucho trabajo –interno, de ego– para que pese más lo real y tus anhelos del corazón, que lo que se espera de ti (nos vemos en NUESTRA ARENA, volvemos a abrir puertas en octubre para empezar en noviembre).
¿Cuándo te enteraste de que el trabajo era de ego? La historia detrás de, me parece fascinante.
Afortunadamente, entré por el camino que era a este proceso (porque hay unos muy chuecos que dejan por fuera lo importante). Es decir, gracias a mis primeras profesoras Ani & Olgui de @turumban (desde el 2017 y hasta la fecha), entendí que era y que solo puede ser por ahí: yendo al origen, a la raíz, a lo que nos habita; en este caso: desde las heridas, patrones, distorsiones mentales (egoicos) desde los cuales nos vivimos el mundo, para trabajarlos y vivir ahora desde un lugar más real.
¿Tener o no sexo siendo amigos? cuando ambos buscan cosas distintas, vuelvo a sentir rechazo.
Dos opciones:
Decidir que no quieres reabrir y reactivar constantemente esa sensación de rechazo y elegir algo distinto (pero igual la sensación de rechazo va a llegar después en otro escenario, porque si existe, hay aprendizaje pendiente todavía).
Decidir muy intencionalmente “lanzarte de cabeza” a esa decisión, y a la consecuente sensación de rechazo, pero NO victimizarte por ello (porque precisamente lo estás eligiendo), y en cambio abrazarla y hacer el trabajo –de ego– con la misma.
Cómo dejar de compararse y pensar que estás donde no es y no sabes a donde dirigirte
Te vas a seguir comparando. Lo que tienes que hacer es redirigir a tu mente PERMANENTEMENTE como si fuera tu trabajo más importante en el mundo –lo es–.
“Estoy donde debo estar. La vida sabe algo que yo no sé. Estoy dispuesta a ser guiada y a aprender a confiar”. Y verlo así: como un entrenamiento en confianza, en sostener el vacío, en autovaloración (pensando en el tema de comparación). Y acuérdate de que por diseño pedagógico de este planeta y ley de correspondencia: estamos donde TENEMOS que estar (lo hablamos en NUESTRA ARENA). No hay tal cosa como estar donde no es (muy fácil decirlo, yo sé).
Cómo saber si la decisión que quiero tomar (cambiarme de carrera) es la correcta
No tienes cómo saber. Porque no hay cómo saber antes de saber. Y por lo general sabemos si la decisión fue la “correcta” (todas lo son), después. Lo que puedes saber y lo que puede darte pistas: sentarte con el POR QUÉ, con la motivación para cambiarte de carrera, con los miedos que aparezcan. Si el miedo a cambiarte es MAYOR, puede ser un indicador de que por ahí es.
En qué aspecto te cuesta todavía ser flexible
Con el tema del tiempo. Me cuesta mucho la impuntualidad. Y, obviamente, M. por ejemplo no tiene noción del tiempo en absoluto, entonces ya hemos tenido discusiones por eso. Me cuesta mucho y me pongo furiosa y no soy capaz de evitarlo. Y no solo pensando en impuntualidad sino en ritmos en general. Mi ritmo es MUY rápido (para la mayoría de cosas). M. es la persona más lenta del mundo (para todo excepto para manejar moto, alabado sea el señor). Eso me cuesta.
¿Cómo controlas la rabia? Digamos cuando te pones furiosa por la impuntualidad. También me pasa.
No la controlo jajaja (con mis personas de confianza). Y por eso es que puedo ser una histérica o muy intolerante o simplemente muy brava. Estoy aprendiendo a discernir dónde esa rabia viene de un lugar real y debe ser honrada, y dónde viene de un capricho/rigidez de mi ego, para actuar acordemente (y a esto le llamamos: trabajo de ego).
En este post en insta les compartí un fragmento de mi escritura ánaloga al respecto, y una reflexión sobre el tema.
¿Cómo manejas la impaciencia por recibir lo que no llega aún?
Me lo vivo así: estoy en entrenamiento en confianza, para eso es esta incertidumbre. O en tu caso podría ser: estoy en entrenamiento en paciencia. Todo lo que vivimos es una práctica, y nos está forjando, puliendo, limando (= enseñando).
Cómo no sentirme inferior hablando con un man de 40 mega inteligente y maduro (la persona que pregunta tiene 26 - 28 aprox).
Si él está hablando contigo, es porque hay un match, resonancia, afinidad. Lo que significa que no es “superior” a ti. De lo contrario, no estarías hablando con él. Puedes verlo así: soy un match para esta persona. Eso que admiro en él, probablemente también está en mí (solo que mi herida de insuficiencia no me permite verlo). Vuelve permanentemente a esa certeza: esta inferioridad, es mi ego queriendo sabotearme.
Y sí, a veces hay personas que nos elevan, que requieren que we RISE UP (lo que no significa que seamos inferiores, sino que decidamos hacer el trabajo).
¿Has tenido miedo a enamorarte esta vez? ¿Después de disfrutar tanto estar soltera?
No. Mi miedo es des-enamorarme (jajaja). Yo soy adicta al amor (y esto parece chiste, pero es anécdota, y es todo un tema MUY profundo de trabajo de ego, que no tengo la suficiente experiencia/integración para enseñar todavía). Entonces a mí no me da miedo enamorarme. Pero sí desenamorarme porque lo cierto es que ese es mi patrón.
Pero bueno, volviéndome a traer a este momento PERMANENTEMENTE, esa ha sido mi práctica desde todos los ámbitos últimamente.
¿Qué piensas del eneagrama?
Me parece una gran herramienta. Me parece que se usa de forma muy superficial.
Me parece que puede ser muy peligrosa (porque muy fácilmente refuerza/justifica a nuestro ego). Me parece que la mayoría de gente cree que es un número que NO es, porque sus egos no quieren que vean el que VERDADERAMENTE son (yo fui esa persona durante 6 años jajajaja). Enseño eneagrama en mi programa grandote TRAVESÍA.
¿Sabían que soy facilitadora certificada de eneagrama integral? Sí.
Pero a mí no me gusta la estructura (para enseñar), entonces yo tomé lo que aprendí y en vez de seguir un método para enseñarlo (la certificación) lo enseño como a mí me gusta, como se siente real.
Pro tip para estar presentes
Darte cuenta de que no lo estás. Volverte a traer aquí, eligiendo estar donde estás. Repetir mil veces.
¿Crees que hay cosas/eventos/situaciones destinadas a ser? ¿Crees en el destino?
Creo que todo lo que vivimos, está destinado a ser, por el solo hecho de que lo estamos viviendo. Creo que cambiamos de “destino” con cada decisión que tomamos. Y aun así, cada decisión que tomamos, si la tomamos, es porque hace parte del “plan”.
Re-significar la distancia con nuestros seres amados
No entiendo bien el sentido de esta pregunta. O más bien, aparecen dos sentidos para mí.
Estoy físicamente lejos. En ese caso: asumir y aceptar que estoy físicamente lejos, especialmente si yo lo elegí. Muchas veces nos victimizamos por decisiones que HEMOS VOLUNTARIAMENTE ELEGIDO. Esto es lo que hay. Yo lo elegí. Me entreno en estar donde estoy y asumirlo (y aplica igual si no lo elegimos voluntariamente: esto es lo que hay, este es el lugar en el que me encuentro, qué tiene esto para mí).
Hay distancia emocional, conflictos que nos separan. Respondo con esta frase amada: la grieta es una herida hecha luz (L.RR), o: la herida es el lugar por donde entra la luz (Rumi, si no estoy mal, la mía, inspirada por la suya). Es decir, en esa distancia, probablemente hay una herida, que tiene el potencial de ser alquimizada, y al hacerlo, que la distancia (tal vez) se reduzca.
¿Cuál es tu frase/mantra favorito del momento?
Van cambiando todo el tiempo, cada día, dependiendo de lo que esté viviendo. Pero hoy, 20 de agosto que escribo esto:
Remember who the fuck you are.
¿Cómo descubriste que las clases de cocina te podrían gustar?
Jejeje. Contexto: subí unas historias en una clase de cocina y dije que lo había disfrutado. Contexto: era la despedida de soltera de una amiga a la que le encanta cocinar: Contexto: ese plan iba en contra de TODAS mis preferencias, “qué pereza”, fue la reacción inicial de mi ego. Pero era la despedida de soltera de mi amiga, así que nada que hacer. Contexto: fui y lo disfruté mucho (era clase de repostería, hicimos crookies, gran parte del trabajo como hornear el croissant ya estaba hecho por nosotras).
Ahora. Creo que el sentido más profundo de la pregunta o de mi respuesta, podría ser:
No me gusta cocinar, y sin embargo, sé que hay algo real ahí para mí. No me gusta cocinar, siento mucha resistencia a hacerlo, y sin embargo, lo real dentro de mí quiere aprender (tal vez no ya). Y no voy a saber verdaderamente si me gusta o no, si lo podré disfrutar o no, hasta que no empiece a hacerlo, desde un lugar de apertura que no ha existido dentro de mí hasta el momento.
Lu, estoy pasando por un caos total. ¿Cómo volver al origen?
El caos es el origen.
Ahora, en términos más prácticos: nos vemos en NUESTRA ARENA.
¿Cómo cultivas tus amistades? ¿Cómo creas lugares seguros allí? ¿Hay posibilidades aún cuando el otro no tiene idea alguna de ego o no está en la misma página?
No tengo idea de cómo cultivar amistades. Este es mi punto débil. No sé cómo lo hace la gente. No sé qué se escriben. No sé cómo mantener el contacto. No sé buscar al otro. No sé cómo manifestarle interés al otro desde un lugar genuino, de forma consistente. Uno de mis grandes amigos desde mi adolescencia (gracias por seguir aquí) me lo ha reclamado mucho, desde hace muchos años. Y yo siempre le digo: voy a tratar. Y no lo logro.
Así que creo que mi forma de “cultivar” mis amistades (que no lo es) es mi incondicionalidad. Puede que jamás les escriba. Puede que jamás los busque. Puede que jamás trate de generar un encuentro. Pero si me escriben, si me llaman, si me proponen algo, ahí voy a estar el 100% de las veces. Tal vez por eso siguen aquí. Bueno, y porque me quieren por todo lo que soy.
Ahora, ¿cómo crear lugares seguros dentro de mis amistades? ¿Hay posibilidades aún cuando el otro no tiene idea alguna de ego o no está en la misma página?
100%. Mi mejor amigo es tal vez la persona más opuesta a mí en la mayoría de los sentidos, incluyendo su cero por ciento de interés en el trabajo de ego/trabajo interior. Y aun así, él me escucha todos mis cuentos, se interesa por mis procesos, me admira por el trabajo que hago conmigo, y yo lo admiro a él por ser tal como es, y vivir su vida tal como la vive, aunque sea de una forma tan distinta a la mía (y en muchos sentidos, tan similar). En una relación de pareja tal vez sea distinto (o no). Pero en términos de amistad, no hay que estar en la misma página. Solo quererse. Y que la afinidad exista en otros lugares.
Lu, ¿cómo nos acompañamos en la falta de seguridad? ¿Cómo cultivamos seguridad?
Ya lo estás haciendo (pregunta y le respondo a quien es mi alumna desde hace 4 años aprox).
Partir por el recordatorio de que esa falta seguridad fue un programa que se instaló en mí cuando era niña y que como consecuencia de eso, desde ese lugar me vivo el mundo y me relaciono con el mundo. Pero es un programa. El programa no es real (se vive y se siente como real, pero no lo es). Solo con el hecho de recordar que es un programa (permanentemente), el programa va a ir perdiendo veracidad (muy lenta y gradualmente).
YYY, seguir eligiendo hacer lo asustador, para que cada vez el programa tenga más pruebas en contrario de lo que él quiere hacerte creer.
Lu, nos regalas porfis preguntas para explorar la relación de pareja, en general.
Contexto: pregunta una mujer que está soltera, y que ha sido mi alumna durante un buen tiempo, así que sabe que trabajamos mucho con preguntas.
¿Para qué quiero una pareja? (Pero escribe respondiendo hasta el cansancio, es decir, no te quedes con la respuesta superficial y bonita y elevada. Baja y baja y baja a las profundidades. Responde desde un lugar honesto y real).
¿Qué características busco en una pareja? (Pero no desde lo superficial: ej. alto, moreno, atlético, sino desde lo profundo: ej. comprometido, inteligente emocionalmente, seguro de sí mismo etc.
¿Son esas características que busco en una pareja, características que existen dentro de mí? Y responde honestamente.
Lu, ¿cómo mirar al futuro cuando sabemos que estamos en camino y falta buen tramo?
Recordando que ya estás en camino. Falta mucho, sí, pero faltaba más antes de empezar. Post complementario en insta aquí.
Lu, ¿nos regalas algunas preguntas para investigar nuestra relación con el tiempo?
¿Por qué siento que voy tarde, de dónde nace esa sensación?
¿Si estuviera exactamente en el punto de mi proceso en que debo estar, cómo me viviría este punto del proceso en el que me encuentro?
¿Verdaderamente hay afán, verdaderamente me hace falta algo? (tu ego te va a decir que sí, no respondas desde tu ego, sino desde lo real).
¿Cómo te reconciliaste con la razón que generalmente lleva al vegetarianismo, que es el daño a los animales, y el comer carne nuevamente?
Recordando que mi propia vida (salud) es la más importante. Y que es la única vida de la que me puedo encargar. Elegir algo distinto (otras vidas por encima de la mía) aunque parezca todo lo contrario, es egoico (querer salvar), y una forma de autoabandono (lo hablamos tanto en NUESTRA ARENA como en HOMEOSTASIS).
¿Cómo cultivo la confianza en mí, alguna práctica? Abrozote, te admiro.
Haciendo el trabajo –de ego–. No ocurre con “una práctica”. Ocurre haciendo el trabajo con nuestras heridas, patrones, programas automáticos, de forma sostenida en el tiempo. Nos vemos en NUESTRA ARENA.
Línea entre flexibilidad y falta de compromiso/disciplina (esta palabra no sé por qué cuesta)
Si estás haciendo esa pregunta (y si te cuesta esa palabra disciplina) es porque probablemente tienes una tendencia al colapso (exceso de flexibilidad, no hacer, sentir que es muy grande, que es demasiado, inhabilidad para SOSTENER, resistencia hacia lo que requiere esfuerzo. Este es el arquetipo de la energía femenina, en desequilibrio y de forma distorsionada).
En la flexibilidad no hay colapso. YO PUEDO cultivar compromiso, habilidad para cumplirme, consistencia, desde un lugar de flexibilidad: me muevo acorde con lo real, pero me muevo, y me mantengo “enchufada” a esos compromisos que he elegido.
(PD. Nos vemos en NUESTRA ARENA).
En realidad, tú siempre has sido un corazón abierto.
Damn right baby. Desde que creé mi cuenta en instagram, el 11 de enero del 2017, y empecé a compartirme desde ahí, siempre he sido un corazón abierto. Gracias por reflejármelo de vuelta. Gracias por verme. Aquí una mini bitácora visual de esos días:
Cerramos
Gracias por preguntar desde un corazón abierto.
Hubo muchas preguntas esta vez, así que las que quedaron pendientes, las respondo en el corazón abierto #3, y aquí está el corazón abierto #1, si no lo has leído.
Los cajoncitos de preguntas los seguiré abriendo en mis historias en Instagram, y la periodicidad será la que se sienta real. Algunas de las respuestas las voy a compartir directamente en mis historias en Instagram (pero luego quedarán todas –o la mayoría– recopiladas aquí).
Desde y con un corazón abierto,
Luisa RR.
Que lindas preguntas.
Que lindas respuestas.
Gracias por abrir siempre tu corazón Lu.